ダイエットスイーツ♪

チーズケーキとチョコケーキ。
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息子の好みはチーズケーキ、
娘の好みはチョコケーキ。

しかし、母の勝手な都合により、
どちらも等しくダイエット仕様。
バターと生クリーム不使用、
小麦粉50%カット。


代わりに何からできているか?

・・・豆腐です(^_^)v


一切れおよそ65キロカロリー。


母の美容、子どもたちの健康に、
いかがでしょう(^_^)ゞ


お約束の断面図~♪
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冷やして美味しい、夏のデザート。

美味しく食べて、今年こそ美脚を目指すぞ!

↑毎年言ってます(笑)



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この記事へのコメント

2013年06月13日 06:23
ダイエットの あかつきには
当然 美脚の写真は
アップされるのでしょうか ・・・
2013年06月13日 07:03
「豆腐」・・・万能ですよね^^
毎日、豆腐には色々とお世話になっております。
私も美脚を目指して頑張ります(爆)
2013年06月13日 07:10
美脚?
いまや懐かしいことばです。
2013年06月13日 08:19
おはようございます♪

チーズケーキとチョコケーキ 美味しそう。
ボリュームたっぷりで 低カロリーは良いですね。
お豆腐は体に良いから 丁度良いですよ。
これで皆さん 健康家族ですね!!

2013年06月13日 09:30
数日前にチーズケーキ焼きましたが
レシピ通りしっかり生クリームいれちゃい
ましたよ。
美脚はとうに諦めてるけど
日々の小さな努力くらいはせねば・・・
豆腐ナイス!!
ひつじ
2013年06月13日 10:24
ダイエット、日々の小さな努力。確かにそうですね(^_^;)私は、小麦粉もバターも牛乳も使わないホワイトソースでグラタン作ります。
2013年06月13日 17:51
どちらも美味しそう!
ダイエットケーキ、これなら私も食べて大丈夫だろうか?
最近、代謝が悪くなったようでちょっとやそっと歩いたって体重びくともしません(悲)
みや
2013年06月13日 20:33
翔おじさま☆怖いものみたさ?(笑) ご所望とあらば、いくらでも(^.^;
みや
2013年06月13日 20:35
mtsさん☆そう、男性も美脚(笑) 健康美目指して頑張りましょう♪
みや
2013年06月13日 20:36
達さん☆あれ、そういえば最近は脚シリーズご無沙汰ですか? 
みや
2013年06月13日 20:38
バンビ2さん☆そう、子どもたちもぽっちゃり系なので、母はいろいろ気を使うのです・・・・(>。<)
みや
2013年06月13日 20:39
ぽりんさん☆ぽりんさんはしっかり運動してるから大丈夫ですよ♪ チーズケーキはやっぱり濃厚な方が美味しいし(笑)
みや
2013年06月13日 20:41
ひつじさん☆小麦粉バター牛乳なしのホワイトソース? 作り方教えてください~(^_^)/
みや
2013年06月13日 20:43
yuyunoさん☆そうなんですよ~ちょっと運動したくらいじゃちっとも変わらなくて(泣)食べ物から気をつけないとダメみたいですね。
2013年06月13日 21:33
むちゃくちゃおいしそう(*^^)v
いい艶が出てます。
でも、豆腐って聞いたら、
チーズケーキが油揚げに見えた!(ごめん)(^^ゞ
みや
2013年06月13日 21:56
sironさん☆見える(笑)確かに油揚げだ(爆)座布団1枚(*^▽^*)
2013年06月13日 22:20
美脚…私には遠い話だわ(笑)
まず長くしなくっちゃ…(笑)
かなりカロリーカット仕様にされたんですね。
そういったアレンジができるみやさん
凄いです♪
2013年06月13日 23:01
みやさん、ごめんなさい!↑sironさんのコメントに吹き出してしまい、もう一度写真を見に戻ってしまいました(≧∇≦)
…そしたらもう笑いが止まらなくて…(^∇^)
飛び火コメントですみません(^^ゞ
2013年06月14日 02:00
どらさん☆変なアレンジすると失敗作も多いですけどね(笑)
足、私も延ばしたい♪
みや
2013年06月14日 02:04
テンプルさん☆ウケますよね(笑)わかります。もう油揚げにしか見えない! ヾ(o`▽´)ノ┌┛☆ドンドン←hideさん風
2013年06月14日 09:29

チーズケーキとチョコケーキを豆腐で作るところが凄いアイデアですね(*^_^*)ツヤツヤが美味しそう~♪
美脚…それ以前に『体の厚み』をなんとかしたいです(爆)
2013年06月14日 11:26
みやさんって、ほんとによく頑張ってますよね。子育てに仕事に、スイ―ツまで作っちゃうんだもん。それにしても美味しそうな、チョコとチーズ。私も頑張らねばと思います。また来ます♪
2013年06月14日 22:25
今日は遊びに来てくださってありがとうございました♪

ダイエットスイーツについ 飛びつきました(笑)
豆腐でこんなに美味しそうなケーキが作れるなんて
私も挑戦しなくては!!
みやさんのお弁当の記事を読みましたけど、
子供さん達 学校でお弁当を食べるのが
とっても楽しみでしょうね。
自慢のお母さんですね。
最近パンも焼いてないので、参考にさせてくださいね。

みやさん 何もかも頑張りすぎないでくださいね。
みやさんが倒れちゃったら 変わりはいないんだもの。

巡り合いは その時の流れにまかせながらでいいんじゃないかな。
今は、心からゆっくりとできる時間を
少しでも もっていただけたらと・・・・

みや
2013年06月15日 21:31
だるまさん☆豆腐とか豆乳、おからなんかをできるだけ食べるようにしてるので・・・体の厚み?貧相な私は羨ましいくらいですが(^。^;)
みや
2013年06月15日 21:40
ネネさん☆コメントありがとうございました(*^_^*)
私の方こそ、頑張るネネさんのブログに励まされてきました。
私もまた遊びに行きますね!
みや
2013年06月15日 21:45
keikoさん☆コメントありがとうございました(*^_^*)
お料理は、なにしろ食いしん坊なので、楽しんでやってます♪そうですね、あんまりあれこれ考えずに、自然に過ごしていきたいと思います。
keikoさんのブログは文章にも写真にも優しさがあふれていて、見ていると癒されます・・・また遊びにいきます(*^▽^*)

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