ダイエットスイーツ♪

チーズケーキとチョコケーキ。

息子の好みはチーズケーキ、
娘の好みはチョコケーキ。

しかし、母の勝手な都合により、
どちらも等しくダイエット仕様。
バターと生クリーム不使用、
小麦粉５０％カット。


代わりに何からできているか？

･･･豆腐です(^_^)v


一切れおよそ６５キロカロリー。


母の美容、子どもたちの健康に、
いかがでしょう(^_^)ゞ


お約束の断面図～♪

冷やして美味しい、夏のデザート。

美味しく食べて、今年こそ美脚を目指すぞ！

↑毎年言ってます(笑)

Comments

[翔おやじ]

ダイエットの　あかつきには
当然　美脚の写真は
アップされるのでしょうか　・・・

[mts]

「豆腐」・・・万能ですよね^^
毎日、豆腐には色々とお世話になっております。
私も美脚を目指して頑張ります（爆）

[達]

美脚？
いまや懐かしいことばです。

[バンビ２]

おはようございます♪

チーズケーキとチョコケーキ　美味しそう。
ボリュームたっぷりで　低カロリーは良いですね。
お豆腐は体に良いから　丁度良いですよ。
これで皆さん　健康家族ですね！！

[ぽりん]

数日前にチーズケーキ焼きましたが
レシピ通りしっかり生クリームいれちゃい
ましたよ。
美脚はとうに諦めてるけど
日々の小さな努力くらいはせねば・・・
豆腐ナイス！！

[ひつじ]

ダイエット、日々の小さな努力。確かにそうですね(^_^;)私は、小麦粉もバターも牛乳も使わないホワイトソースでグラタン作ります。

[yuyuno]

どちらも美味しそう！
ダイエットケーキ、これなら私も食べて大丈夫だろうか？
最近、代謝が悪くなったようでちょっとやそっと歩いたって体重びくともしません（悲）

[みや]

翔おじさま☆怖いものみたさ？(笑)　ご所望とあらば、いくらでも(^.^;

[みや]

mtsさん☆そう、男性も美脚(笑)　健康美目指して頑張りましょう♪

[みや]

達さん☆あれ、そういえば最近は脚シリーズご無沙汰ですか？　

[みや]

バンビ２さん☆そう、子どもたちもぽっちゃり系なので、母はいろいろ気を使うのです････(>｡<)

[みや]

ぽりんさん☆ぽりんさんはしっかり運動してるから大丈夫ですよ♪　チーズケーキはやっぱり濃厚な方が美味しいし(笑)

[みや]

ひつじさん☆小麦粉バター牛乳なしのホワイトソース？　作り方教えてください～(^_^)/

[みや]

yuyunoさん☆そうなんですよ～ちょっと運動したくらいじゃちっとも変わらなくて（泣）食べ物から気をつけないとダメみたいですね。

[siron]

むちゃくちゃおいしそう(*^^)v
いい艶が出てます。
でも、豆腐って聞いたら、
チーズケーキが油揚げに見えた！(ごめん)(^^ゞ

[みや]

sironさん☆見える(笑)確かに油揚げだ(爆)座布団1枚(*^▽^*)

[どら]

美脚…私には遠い話だわ（笑）
まず長くしなくっちゃ…（笑）
かなりカロリーカット仕様にされたんですね。
そういったアレンジができるみやさん
凄いです♪

[テンプル]

みやさん、ごめんなさい！↑sironさんのコメントに吹き出してしまい、もう一度写真を見に戻ってしまいました(≧∇≦)
…そしたらもう笑いが止まらなくて…(^∇^)
飛び火コメントですみません(^^ゞ

[みや]

どらさん☆変なアレンジすると失敗作も多いですけどね(笑)
足、私も延ばしたい♪

[みや]

テンプルさん☆ウケますよね(笑)わかります。もう油揚げにしか見えない！ ヾ(o｀▽´)ﾉ┌┛☆ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ←hideさん風

[だるま]

チーズケーキとチョコケーキを豆腐で作るところが凄いアイデアですね(*^_^*)ツヤツヤが美味しそう～♪
美脚…それ以前に『体の厚み』をなんとかしたいです（爆）

[ネネ]

みやさんって、ほんとによく頑張ってますよね。子育てに仕事に、スイ―ツまで作っちゃうんだもん。それにしても美味しそうな、チョコとチーズ。私も頑張らねばと思います。また来ます♪

[keiko]

今日は遊びに来てくださってありがとうございました♪

ダイエットスイーツについ　飛びつきました(笑)
豆腐でこんなに美味しそうなケーキが作れるなんて
私も挑戦しなくては!!
みやさんのお弁当の記事を読みましたけど、
子供さん達　学校でお弁当を食べるのが
とっても楽しみでしょうね。
自慢のお母さんですね。
最近パンも焼いてないので、参考にさせてくださいね。

みやさん　何もかも頑張りすぎないでくださいね。
みやさんが倒れちゃったら　変わりはいないんだもの。

巡り合いは　その時の流れにまかせながらでいいんじゃないかな。
今は、心からゆっくりとできる時間を
少しでも　もっていただけたらと・・・・

[みや]

だるまさん☆豆腐とか豆乳、おからなんかをできるだけ食べるようにしてるので･･･体の厚み？貧相な私は羨ましいくらいですが(^｡^;)

[みや]

ネネさん☆コメントありがとうございました(*^_^*)
私の方こそ、頑張るネネさんのブログに励まされてきました。
私もまた遊びに行きますね！

[みや]

keikoさん☆コメントありがとうございました(*^_^*)
お料理は、なにしろ食いしん坊なので、楽しんでやってます♪そうですね、あんまりあれこれ考えずに、自然に過ごしていきたいと思います。
keikoさんのブログは文章にも写真にも優しさがあふれていて、見ていると癒されます･･･また遊びにいきます(*^▽^*)