野菜、足りてる?

○○食べてりゃ元気!

この○○は、人によって米だったり肉だったり、
CMによってキウイだったり牛乳だったり、
色々じゃないかしら。

そこまで行かなくても、
健康のために○○は欠かさない、
というコダワリとか習慣は誰しもありませんか。


我が家の場合、それは野菜。

現代人の食生活として、
炭水化物・タンパク質・脂は絶対に不足しない気がする。

野菜や果物は意識しないと摂りきれない・・・
コンビニフードよりよっぽど高価ですしね。


そんなわけで、こんなのは嬉しい存在。
画像
ハチ食品のベジタフルシリーズ。
モラタメで当たっちゃいました(^_^)v

1食で1日分の緑黄色野菜が摂れるってスゴい。

仕事が忙しい母にとっては、
レトルト食品は助かるけど栄養が気になる。

栄養面と味と両方満足できるなら、
レトルト食品に罪悪感を持たなくて済みそうです。

残業続きの先日、早速お試し・・・

まずはキーマカレーとミートソースをそのまま味見。
画像
我が家ではミートソースにナスは必須。
野菜の旨味か、手作り風のいい味です。

キーマカレーはサクサク揚げ卵のっけ。
画像
息子に感想を求めたら、
やばい、なんて言ってイイかわかんない位ウマい!

だって。深イイ味ってやつ?

こりゃあ母ちゃんのカレーより旨いかもしれないな。

・・・それは困る。(笑)


野菜カレーはチーズトーストにして朝ご飯に。
画像
人参やインゲンがごろっと入って、濃厚です。
ゆで卵と魚ニソで満腹メニュー。

トマトソースはグラタンにしてみました。
画像

そのまま食べても、ひと手間かけても旨し!

よい品を選べばレトルトも悪くないですね。
モラタメさん、ごちそうさまでした~♪

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 12

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

2014年10月07日 00:01
こんばんは。野菜嫌いの次男坊に試してみたくなる商品ですわ。レトルトを見事に工夫されてて、とっても美味しそ~♪
(*≧∀≦*)
みや
2014年10月07日 06:54
うきさん

野菜嫌いにはちょうどいいかも?レトルトとリメイクは得意です(笑)

この記事へのトラックバック