体調不良でメンタル病休?

最近、朝目が覚めても体が重くて起き上がれない。
肩はバキバキに凝ってるし、歩こうにも足が上がらない。
メンタル病休続出のわが社、いよいよ私の番が来た、か?


週2で通うジムのトレーナーにそんな話をしてみたら・・・

すみません、最近こっそりマシンのウェイト重くしてました

・・・この倦怠感の正体は、まさかまさかの筋肉痛?


45歳にもなって、体が動かないほど筋トレしちゃいけません。

・・・というか、週2でジム通いして、やたらめったら食べ歩きなんかしている人はうつ病にはならないか?
107FD9B9-9576-4A46-8F6B-F91C2C3E4509.jpegまたチロルチョコの新作発見。これまたウマイ。

せいぜいたくさん食べてたくさん動くとしましょ。

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この記事へのコメント

2019年10月24日 10:28
ああ~びっくりした  慣れない二刀流でとうとう来てしまったかと…。筋肉痛で良かった トレーナーさん、こっそりは勘弁ですよね~。
食欲があるうちは大丈夫。今はダイエットは気にせず、食べてストレス解消してください
ちい
2019年10月24日 20:11
記事のタイトル見て びっくり~
読んでホッとしたけど トレーナーの方
勝手に変えちゃいけやせんぜ!
美味しいもの食べて どんどん動きましょう。
「食べたら 動け!」と常に息子に言われてます。
今日は畑仕事で 筋肉痛のちいです (>_<)
みや
2019年10月26日 14:18
juechan

ご心配いただきありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

食べすぎてどんどん太るのが悩みでさジムに行っているのですが、筋トレしすぎてますますムチムチ😫

何かいいストレス解消ないかなあ。
みや
2019年10月26日 14:21
ちいさん

食べたら動く!動かないもの食うべからず(笑)
ちいさんは畑仕事で動いているから大丈夫でしょう。事務職かつ管理職で座りっきりの私は明らかに食べすぎて太ってます😰

マイトレーナーは、黙っていると時々回数も上乗せしてくれる鬼コーチです。ナマケモノの私には有難いです。