テーマ:ダイエット

ガードルを購入したら

のっけから変な画像ですみません・・・ ワコールでちょっと高いガードルを買いました。 歩けば歩くほどヒップアップになるとか? そしたらアプリのインストールを進められた。 店員さんが測ってくれたサイズとか、試着した商品なんかが記録されて、 次買う時の参考にできるんだって。 自分のサイズをすぐに忘れてしまう私には、…

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ハロウィンのお菓子

カボチャが街にあふれるこのごろ・・・ハロウィンなんですね。 私は急な選挙のあおりを受けて休日出勤でございました。 帰りに期間限定のコンビニスイーツを買って、娘とわけわけして食べる。 パンプキンマリトッツォは、パン生地がもちもちして美味しかったです。 パンプキンクッキーシューは、クッキーシューなのにカリッとサクッとしてない…

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バターサンド

フルーツサンドの次は、バターサンド? 駅の改札前に定期的に現れるPop up shopがいつも美味しそうなスイーツで、 私のダイエットを日々阻んでおります。 専門外のIT業界で部内唯一の女性課長を張って、 部長にちゃぶ台返しくらい部下に突き上げくらい、 たそがれて帰る家路にこんなもの見たら、つい買っちゃうでしょう。 …

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ベジヌードル

ツナとシイタケの冷製パスタ・・・ 麺はズッキーニというダイエット仕様です。 野菜を細長く切って麺にできるという、ベジヌードルカッターを購入しました。 アマゾンで千円ちょい。 ダイエットが気になるのはアラフィフ母だけでなくJK娘も同様なので、我が家では大活躍できそうです。 きゅうりだと短くなっちゃう?サラダに向い…

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勉学の夏

しばしご無沙汰しました。 仕事と大学の二足の草鞋、決算準備とスクーリングが立て込んで忙しく過ごしました。 スクーリングはオンライン開催。 娘の学習机を借りたので、やる気のない「ぐでたま」に囲まれたいい感じです(笑) 勉強やテレワークは座りっぱなしで、なんでかわからないけどオンラインだとリアルよりストレスがたまる気がするわ…

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またまたスフレプリン

食べ物の投稿ばかり続いて、ダイエットはどうした?って思われますかね?? 娘がドはまりするファミマのスフレプリンに、また新作。 今回はティラミス&コーヒー味。やだ、絶対おいしい組み合わせではありませんか。 というわけで、JK娘の無理なダイエットを阻むことができてほくそ笑む母ですが、 自分のダイエットも失敗しそうなので困って…

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昼ご飯

お昼ご飯、最近のお気に入り。 ダイエットに関係なく、仕事をしていると不思議とお腹がすかず、昼ご飯は食べなくてもいいくらい。 思ったより職場では緊張してるんですかね? だって、今は「黙食」とか言われて食事しながら喋ることもできないし、お昼休みはちっとも楽しくない。 だったら手軽に済ませて、仕事でも勉強でもしてた方がいいって…

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最近おいしかったもの

ダイエットを決意してから2か月・・・ 56Kgの体重は5Kg減って、現在51Kgになりました。 おかげで9号は普通に着られそうです。 しかし、前にも書いた通り、痩せることはたやすいけど、痩せ続けていることは難しい・・・ ・・・特に食べることが大好きな私にとって、美味しいものがいっぱいあるこの世の中では。 牛肉の…

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節約&ダイエットクッキング

ローストビーフは簡単にできてご馳走感が高いので、割とよく作ります。 脂身の少ないお肉を選べば、ダイエットに最適です。 外で食べると、同じ値段でもこれっぽっちしか出てこない・・・ そして、つつましい母子家庭では、安く手に入る魚のあらを使った料理もよく作ります。 鯛の頭が入ったあら汁はド迫力で、子どもたちが喜んで…

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何度目かわからないけどダイエット

やせることはたやすい、問題なのはやせ続けていること・・・ 私のカラダは身長164cmで変わらないけれど、体重は下46kgから上63kgまで、いつも変動している。 なので、クローゼットには7号から15号までの服があります💦 そして現在は56kg、女性の標準サイズ9号が着られるかどうかの境目・・・ ・・・そんなわけで、何…

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ダイエットと甘いもの

秘書室で仕事がなくて太り、兼務ストレスで太り、コロナのステイホームで太り・・・ それでも食べたい美味しいもの。 休日散歩はランチにスシローに寄るのが定番化してしまいました。 スシローでカステラ? 生クリーム、バニラアイス、カステラの3段。 カロリーモンスターみたいな組み合わせなのに、ご丁寧にアイスとカステラの間には…

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コロナ太り解消

予想すべき結果だったのですが・・・ 娘が太りました。 そりゃ、コロナが流行してから学校も部活もなく、家から一歩も出ない上に、 休みのたびに母と料理して食べ…

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あまーい誘惑

ダイエット宣言しつつこの投稿・・・ 仕事のちょっとしたご褒美は、チロルチョコです。 引き出しに入れておいて、上司が怒りだしたら背を向けてパクリ。 ルビーチョコって本物を食べたことはないんだけど、どんなもんでしょ。 そしてこれは、おやつというよりおつまみによさそう。 5種のチーズというだけあって、甘さ控えめでチー…

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ラーメン糖質オフ

チャーシューが大好きな肉食女子の休日ランチ。 息子がお気に入りのラーメン屋さんに連れて行ってくれました。 一見普通のラーメン? しかし、これはなんと、麺なしのベジタブルラーメンなのです。 土台はキャベツともやし。 それでも、トッピングとスープがしっかりしてるので、ラーメンを食した満足感あり。 8月の兼…

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体調不良でメンタル病休?

最近、朝目が覚めても体が重くて起き上がれない。 肩はバキバキに凝ってるし、歩こうにも足が上がらない。 メンタル病休続出のわが社、いよいよ私の番が来た、か? 週2で通うジムのトレーナーにそんな話をしてみたら・・・ すみません、最近こっそりマシンのウェイト重くしてました

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春の味覚

ある日の夕食。これは何でしょう? から揚げはから揚げでも、鶏肉ではありません。 なんと、里芋のから揚げ。 ゆでてごま油としょうゆに一晩漬けた里芋を、片栗粉をつけて揚げてみました。 息子は「肉じゃないのに肉の味!」とご満悦だったようです。 旬ごとにやってくる実家からの大量消費ミッション、…

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BUTTER でご飯

バター醤油ご飯。 これはきっと、ズボラ飯とかあかん飯とか言われる類なのでしょうね? 柚木麻子「BUTTER」を読みました。 男たちが婚活で出会った女に次々と大金を奪われ、命まで落とした首都圏連続不審死事件。 結婚詐欺と大量殺人で逮捕されたのは、若くも美しくもない太った女・・・ 若い女性記者がその取材の中で、彼女の欲望や…

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バイオでダイエット、大成功

慣れない管理職業務に、そりの合わない再雇用さんとのいざこざ、 原稿が落ちたり誤植が出たり、広報担当リーダーはストレスがいっぱい・・・ 時間もお金もないシングルマザーのストレス発散は、 大好きなビールと甘いものくらい・・・ いやいや、言い訳はいかんです。 この1年で5キロ太りました。 …

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脂肪と糖でできている?

美味しいものは、脂肪と糖でできている。 食いしん坊な私のカラダも、きっと脂肪と糖でできています。 しかし、この数日間は甘いものを断ちアルコールを我慢し・・・ 人間ドックに行ってきました。 今回は初めての病院・・・ スリッパと巾着がもらえます。 巾着は、携帯電話や文庫本、ハンカチなどを入れ…

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ダイエッターのお菓子

最近のお気に入り。 「茸のまんま」。 本当にまんま、なんですよ。 しいたけが、そのまんま。 ピリ辛な中本坦々味とかバター醤油味のエリンギもありますが、 やっぱりしょうゆ味のしいたけが、一番「まんま」なのでおいしいです。 しかも、一袋50~70Kcalと低カロリーで、食物繊維たっぷり。 すっかり気に入って、密林で箱買…

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女性の悩み?

悩めるシングルマザーみやです。 そして、会社で一番働くシングルマザー目指し、 今日も元気に休日出勤。 そんな中、いつものモラタメさんから、 今回は変わったものをいただきました。 豊年ビオファイバーお試し6本セット。 お通じの悩みは女性共通? 実は、かねてからダイエットのお供にこんな類似品を買ってましたが・・…

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やっぱり気になる

ダイエットだ美脚だジタバタする私に、誰かが言った。 「もうそういうの、いいんじゃない?」 確かに四十路を迎え、もう再婚したり恋愛したりする予定もない。 私が大根足だろうがシミシワだらけだろうが、 誰が気にすることでもない。 ・・・しかし、それでもなお、 少しは身ギレイにしたいのがオンナゴコロというもので・・・…

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忙しくても痩せない!

どんなに忙しくても、 なぜだか絶対痩せない私。(^。^;) ゼリー食品やカロリーメイトは不要なものだと思ってましたが・・・ モラタメ、また当たりました。(^_^)ゞ ウイダーinゼリーの新製品は、 カロリーが選べるそうです。 180Kcalの「エネルギー」と、 カロリーハーフと、カロリーゼロ。 とりあえず…

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勝負下着?

今日の話は男子禁制? 旅行記珍道中はまたおいおい更新するとして、 今日は朝からいきなり下着の話。 そういうのが嫌いな男性はゴメンナサイ。 誰に見せるわけでもないけど、 旅行ともなると、 …

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京都から

美味しそうな京都のお菓子。 名前も可憐な「苺かれん」に「つみつみ」。 やっぱり京都はお菓子も上品ですね。 上品なお菓子なので、断面図は封印です。(笑) 美味しいお菓子をいただいたら、 まだまだがんばる美脚活動。 職場では、 「もうそういうの諦めてもいいんじゃない?」 などと、華の40歳を侮辱する発言も聞かれますが・・…

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残り物レスキュー

子どもたちのリクエストで、 あんころ餅を作ったら、あんこが余った。 このまま近くに置いておくと、 あんバタートーストの誘惑に負けて、 母がますます太ってしまう。(^。^;) というわけで、なんちゃってアンコ玉。 モデルは恐れ多くも「舟和」なので、 きなこをまぶしたりしないシンプル版。 子どもたちと泥遊び気分で…

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超ハイブリッド低燃費エコカー、あるいは錆びたポンコツ

身体の錆び具合を調べるという「酸化度測定」のために、 尿検査(しかも取りたて搾りたてのほやほやが必要)を頼まれたのが12月。 その結果が某大学から送られて来ました。 結果はナント、26と再検査になるほどの強酸化ダメージレベル。 酸化ストレスとは… 「体内で活性酸素が過…

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エステ初体験♪

たまったポイントで、 フェイシャルエステ初体験してきました。 海藻パックで保湿&美白だって。 ガーデニング焼けは挽回できるか?(^◇^;) 海藻臭がすごかったけど、 マッサージは気持ち良くって爆睡しました。 これはクセになるかも~♪ 次は毒素排出デトックスコースか、 はたまた美脚を目指してボディメイク下半身…

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甘い幸せ

冬の寒さにも会社の逆風にも負けず、 今日もせっせと営業活動、外回り。 心身ともに感じる寒さを和らげるのは、 サラリーマンのほっとひと息ランチタイム。 こ洒落たカフェで頼んでみるのは、 マカダミアナッツパンケーキのランチセット、840円なり。 もっちりしっとり、厚めのパンケーキ。 ふんわりとろとろ、軽いのにこってり甘ーい…

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